МЕНЬШЕ ЗНАЧИТ БОЛЬШЕ

Uncategorized

Гурудас Каур, создательница ChildPlay Yoga

Hевероятно вдохновляющий учитель, даже пребывание с ней в одном помещении наполняет Любовью и Радостью. Она учит йоге и работает с детьми уже более 30 лет. Имеет степень бакалавра по педагогике Массачусетского университета и сертификат учителя программы Монтессоре. Гурудасс начала заниматься йогой и преподавать в 1972 г. Ей посчастливилось учиться непосредственно у Мастера Кундалини Йоги Йоги Бхаджана. Она прожила в Барселоне 25 лет, где преподавала Йогу и вела курс для преподавателей. После возвращения в США она продолжила путешествовать по всему миру с тренингами 1-го и 2-го уровня для учителей. Её знания по Кундалини Йоге глубоки, и она обладает уникальной способностью делиться и передавать их самым доступным и верным образом.

Мы не занимаемся йогой с детьми, мы играем в йогу. Вы можете начать играть в йогу со своим ребенком с того, что объясните ему, как сидят настоящие йоги.

Покажите им различные способы скрещивания ног, сначала в полулотосе, затем в полном лотосе. Продемонстрируете, как нужно втягивать позвоночник, что делать с руками и кистями.
Существует множество способов объяснить концепции и учение детям, но самый короткий и простой сработает лучше всех. Помните, что, когда общаетесь с детьми, меньше значит больше. Дети хорошо отслеживают момент, когда что-то затягивается. Наблюдайте за ними и постоянно держите вовлеченными. Не нужно все объяснять за одну встречу. Дети любят таинственность и повторяемость.«В следующий раз я вам еще что-то расскажу», «Мы постараемся сделать это еще раз на следующей встрече». Им понравится получать маленькое «домашнее задание по йоге», но начинайте с маленького задания и постарайтесь на следующей встрече каждому дать возможность рассказать или показать, что они сделали. Может, заданием будет помочь родителям или друзьям в каком-то особенном деле по дому или практиковать определенную позу. Подходите творчески!
Продолжение статьи читайте в онлайн-журнале Kundalini Journal на тему «Начало»

No Comments

Be the first to start the conversation.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Ваша корзина пуста.